糖質制限中の方はこの「しっとり抹茶のチーズケーキ」のレシピがマジでおいしいのに、混ぜて焼くだけで簡単につくれておすすめ！オーブン不要、忙しい人でも5分でできちゃう低糖質スイーツレシピ。そのまま食べても、冷やして食べても◎ ダイエット中にスイーツが食べたくなったら、ぜひつくってみて！

— ダイエットレシピ🥗 (@dietmenuplan) Nov 29, 2022

ゴンさんの投稿はこちら📝
instagram.com/p/ClD0iNpKTuk/

「レシピ」
・卵：1個
・クリームチーズ：1個（18g）
・おからパウダー：5g
・抹茶パウダー：5g
・ラカント15g（ストイックでなければ砂糖でもOK）
・ギリシャヨーグルト：100g

※ギリシャヨーグルトは、水切りヨーグルトでOKです。

— ダイエットレシピ🥗 (@dietmenuplan) Nov 29, 2022

「作り方」

①材料を全て混ぜ、クッキングシートを敷いた容器に入れます。

②500wで3分加熱すれば完成です！

※生っぽいと感じる場合は、しばらく電子レンジに入れっぱなしに。それでも生っぽい場合は追加で温めて下さい。

※量によっては苦くなってしまうので、抹茶パウダーは調節してください。

— ダイエットレシピ🥗 (@dietmenuplan) Nov 29, 2022

おいしそうである twitter.com/dietmenuplan/s…

— かんせり＠横浜 (@kanseri1220) Nov 29, 2022

@kanseri1220 旨そうでござる😋

— 池田雅也💉💉💉 (@n3lJd1fQZ8N3vxa) Nov 29, 2022

@n3lJd1fQZ8N3vxa ねー(*´･ω･)(･ω･｀*)
時間作って、絶対作ってみたいですわ

— かんせり＠横浜 (@kanseri1220) Nov 29, 2022

まさに甘いもの食べたいけど、作った方が安いというやつ！
ホールで作りチーズケーキは結局、クリームチーズ一箱使ったりするから、材料費で500円以上する twitter.com/dietmenuplan/s…

— sho (@kirakuniganbaru) Nov 29, 2022

แปะ เดี๋ยวจะทำ 😋 matcha cheesecake twitter.com/dietmenuplan/s…

— somya (@DJSomyaHITZ955) Nov 29, 2022

これ良いかも！ twitter.com/dietmenuplan/s…

— 歌音-Kanon-♫ もうすぐ活動1周年！ (@kanon8272) Nov 29, 2022

これたべたいのだω twitter.com/dietmenuplan/s…

— お悩み相談のジョーイ (@econ_forgrad) Nov 29, 2022

はぁ(*´Д｀*) 食べたい💜
誰か作ってww twitter.com/dietmenuplan/s…

— Cｒё а *ʚ💜ɞ* (@7716happy_days) Nov 30, 2022

@7716happy_days _( '-' _)⌒)_ﾇｰﾝ

— ゲスボランラン (@Wadaiko66Ranran) Nov 30, 2022

@Wadaiko66Ranran コレ美味そじゃね？
簡単だけどめんどくさいから作って欲しいww

— Cｒё а *ʚ💜ɞ* (@7716happy_days) Nov 30, 2022

@7716happy_days 確かに美味そう、作って目の前で食べるか……

— ゲスボランラン (@Wadaiko66Ranran) Nov 30, 2022

@Wadaiko66Ranran 見せびらかすパティーンか‼️
_(´ཫ`* _)⌒)_

全力で奪い取ってみせる😤✨

— Cｒё а *ʚ💜ɞ* (@7716happy_days) Nov 30, 2022

@7716happy_days へー、阻止するわ

— ゲスボランラン (@Wadaiko66Ranran) Nov 30, 2022

糖質制限でなくても美味しそうです！ twitter.com/dietmenuplan/s…

— 66歳／ー22キロ／運動嫌いでも大丈夫／食べながら痩せるダイエットコーチ＠高山すみ江 (@mogumogupurin) Nov 30, 2022

しっとり抹茶のチーズケーキ🍰 twitter.com/dietmenuplan/s…

— 𓍯⋆゜亜美たん𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ (@amitanamitan1) Nov 30, 2022