2021年07月21日更新
片付け 整理整頓 汚部屋

脱片付けられない女!片付け嫌いが片付け上手になるヒント

片付けようと思っているんだけど、なかなか片付かない、すぐに散らかってしまう、整理整頓ができていない、そんなことはありませんか。 ここでは片付けられない人向けにお片付けのヒントをご紹介します。

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部屋がなかなか片付けられないという悩み

片付けようと思っていてもなかなか取り掛かれない、いざ片付け始めたけど5分で疲れちゃった、片付けているつもりが違うことに気を取られていつの間にか片付けが中止に…
なんてことはありませんか?
片付けができない原因は性格も原因してくるので一概には言えませんが、原因がいくつかあり、原因に合った対処法があります。
そこで、片付けができない原因と対処法をご紹介します。

片付けられない3つの原因

完璧を求めるから上手く行かない

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片付けるからには完璧にきれいにすることを目指してしまうパターンです。
限られた時間でモデルルームのように綺麗にすることは不可能なのに、目標が高いので目標通りにいかないとモチベーションが下がってしまいます。


このパターンは「この量を綺麗に片付けるのは無理」と思ってしまい、心が折れて「明日にしよう」と後回しになることもあります。
「今日夜遅くて近所迷惑になるから掃除機明日にしよう」もこのパターンですね。

途中で気が散って上手く行かない

片付けているはずが違うことをやってしまうパターンです。
また、片付け始めた途端、他のことが気になってしまうのもこのパターンです。

マイペースな人が陥りがちで、自分が楽しいと思うことに没頭する人に多い傾向があります。

モノを捨てられない

部屋にモノが多い、モノを捨てられない、というパターンです。
モノが多いと収納スペースを圧迫してそもそもモノの行き場がなくなってしまったり、モノが多くて収納方法が分からないということになってしまいます。

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片付けられないから片付けられるへ!対処方法

完璧主義者さんはまずは小さいスペースのみを片付けてみる

完璧主義者さんは大きいスペース全部を完璧にきれいにしようとするので失敗します。
そこで、1つのスペースだけをきれいにすることから始めるのがおすすめです。
例えばキッチンだけを綺麗にする、デスク周りだけを綺麗にする、など決めて1~2時間程度で終わる範囲の片付けをしてみましょう。
1つが綺麗になると、他の場所もきれいにしたくなり、どんどん片づけられるようになります。

1か所だけはきれいに保つ

上の小さいスペースと似ていますが、決まった1つの場所だけはいつもきれいにしておくと少しずつ綺麗なスペースが広がっていきます。
寝る前にデスクの上だけはきれいにして寝る、朝起きたらまず初めにベッドメイクをする、など習慣にしちゃいましょう。

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5分間音楽がかかっている間掃除タイムにしてみる

気が散ってしまう人は音楽をかけて、音楽が鳴っている間だけ掃除を集中してやることから初めてみましょう。
JPOPなら4~5分程度ですので、その間だけは片付けタイムにしてみましょう。

一度断捨離でリセットしてみる

モノを溜め込んでしまう人は一度断捨離を実行して持ち物をリセットしてみるのも1つの手です。
モノを集めるのが趣味の人には厳しいかもしれませんが、収集している物の一部をコンテナのようなものに収納して外に出ている物を減らすのでも良いです。
一度全部収納に入れる、収納に入りきらないものは捨てるなどして、外に出ている物をなくしてみましょう。

部屋に人を招待する

家電の搬入があるので必死に片付けた、という経験はありませんか?
他人が家に上がるとなると結構頑張って片付けるものです。
定期的に友人を家に招くようにするとその前に掃除をするので、片付けが習慣になるかも。

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まとめ作者